Про еду в Америке
Честно говоря, я уже давным давно запланировала этот пост, тк тема животрепещущая… но все никак не могла подобраться к вопросу ибо требуется найти цензурную лексику для описания данного предмета))
Итак.. во-первых, хорошая еда в Америке есть. Но ее нужно найти 😅
Потому как большинство мест заточено на то, чтобы вкусно (что не значит полезно) забить желудок.. А вы думаете откуда тут столько полных людей?
К слову, США находятся на 12 месте по уровню ожирения в мире!
😅 гигантские дозы напитков, всякие колы
😅 фастфуды
😅 и булки.. багеты.. бургеры..
В недорогих кафе практически не возможно поесть что-то нормальное.
Везде булка, картошка, кляр..
⚫️ Еще один минус - они запивают еду холодной водой со льдом - хуже для пищеварения даже не знаю что придумать))
🛒 В супермаркетах нужно обязательностей читать что ты покупаешь..
😱 Видели мой эксперимент в луком? Лук простоял месяц в воде и так и не пророс..
Вывод: очень много неорганических продуктов!
❗️К примеру, можно купить целого гигантского бройлера на гриле всего за 5 долларов.. внимание вопрос: какова же его себестоимость, если уже поджаренный он стоит так мало.
Однако есть и фермерские продукты, там цена целой сырой курицы примерно 30$!
🥦 Переехав сюда, мой рацион остался прежним (изменились только продукты, из которых я готовлю) и тело в первые же полгода набрало 3 кг!
Учитывая то, что я придерживаюсь здорового питания, ем много овощей и мало вредностей, как это возможно!?
Ответ: скрытые добавки и само качество продуктов!
🍗 К примеру, мой сын раньше очень любил мясо, здесь он напрочь отказался от него, в каком виде бы я не предлагала. Пока я не нашла мясо, на котором написано не просто «без антибиотиков», а «выращено на ферме и кормлено травой».
🗑️ Американцы и сами называют свою еду - junk food.
Junk - отбросы, хлам, мусор.
Так что прожив здесь уже больше года, я пользуюсь такими правилами:
🔆 Не экономить на продуктах, потому что тело сразу становить вялым, когда накормишь его не тем, чем надо. Это вообще мое золотое правило: если после еды хочется спать - значит ты съел что-то не то. После еды должен быть прилив сил и энергии, как если бы вы в топку бросили дров.
🔆 Не лениться и читать состав. Я априори не покупаю продукты, где написано больше 3-х строк. Недавно так попала с сыром, когда купила натертый сыр, а там в состав был добавлен картофельный крахмал.
🔆 Пить больше правильной воды, чтобы помогать телу выводить всё это.
Если статья была полезной, ставь лайк и пиши как дела с едой у вас?
